水土不服引起潮濕過敏

(水土不服引起潮濕過敏)

  人的身體健康與自然環境有密切關系,自然界各種因素均對人體產生直接或間接的影響,如氣候、聲音、飲食習慣等。但是,人也有適應自然環境的能力,這種能力的大小因人而異。當人們由于改變了地理環境而發生的身體不適,如食欲不振、精神疲乏、睡眠不好,甚至腹瀉嘔吐、心慌胸悶、皮膚痛癢、消瘦,皮膚出現紅斑、痘痘等俗稱為“水土不服”。

  水土不服也會導致皮膚過敏嗎

  皮膚過敏的發病原因包括內在和外在因素兩大方面:內在因素就是本身具有過敏體質,這在皮膚過敏的發病中起主導作用,包括飲食、吸入物、氣候、接觸過敏物因素等。其中海鮮、蛋白質,辛辣食品、酒、吸入花粉、塵螨、寒冷天氣、接觸化學物品、肥皂、洗滌劑等是皮膚過敏最常見的誘因。而外在因素就是環境問題,有些地方濕度大,全年潮濕的天氣會造成人體濕氣大,且潮濕更容易滋生細菌,進而引發過敏。

  水土不服怎么辦呢?

  睡前飲用蜂蜜

  中醫認為,水土不服的發生與脾胃虛弱有密切關系,蜂蜜不僅可以健脾和胃,還有鎮靜、安神的作用,有助于促進睡眠。而且,因環境改變引起的腸道菌群失調,還可能引起便秘,適當飲用蜂蜜也是不錯的辦法。

  常喝茶

  茶葉中含有多種微量元素,可以及時補充當地食物、水中所含微量元素的不足;茶葉還具有提神利尿的作用,能加速血液循環,有利于致敏物質排出體外,減少蕁麻疹的發生。

  杜絕辛辣刺激的食品

  很多人還會出現咽喉疼痛、口腔潰瘍、鼻出血、便秘等“上火”癥狀。應盡量保持原有的生活習慣;作息正常;選擇與原來口味相近的食物;少食辛辣,多吃清淡的果蔬及粗纖維食物;多喝水。

  改善環境潮濕

  ?華南地區回南天的時候,空氣濕度能達到100%,家里到處泛濫成災,常年生活在較為干燥地區的人肯定受不了,所以可以購入一臺家用除濕機,除濕效果顯著,還能干衣。